3 obiceiuri care ne pot afecta frumusetea

Înainte de a vorbi despre fumusețe, știm ca foarte mult conteaza și genele pe care le moștenești, acestea fiind responsabile în mare parte de felul în care arăți la anumite vârste. Dar sa nu dăm toată vin ape acestea, putem influența câteva aspecte prin câteva obiceiuri sănătoase dea lungul vremii.

Iata 3 obiceiuri de care trebuie sa ne detasam, daca vrem sa fim frumoase si sanatoase

1.Vă place să vă frecați la ochi

Din cauza acestui obicei prost sunt afectate genele, devin fragile și cad, pielea de sub ochi se rănește, se colorează în roșu și pari foarte obosită. Înlocuiește frecatul ochilor cu metoda „20-20-20”: uită-te la un obiect care se află la distanță timp de 20 de secunde la fiecare douăzeci de minute, dacă ești foarte concentrată la ceva.

frecatul-la-ochi

2.Ții minte toate supărările

Studiul publicat în Journal of Behavioral Medicine din 2005 a arătat că există o relație stânsă între iertare și sănătatea fizică. Iar dacă pur și simplu nu poți uita vechile supărări, să știi că pot fi consecințe grave..

3.Ai obiceiul să îți atingi fața

Nici nu mai tragi atenție cum stai cu mâna pe obraz sau dai cu unghiile pe nas și frunte. Pagubele provocate de acest obicei sunt duble: apariția prematură a ridurilor fine, iar daca mâinile nu sunt curate – există riscul apariției coșurilor și a infecțiilor din cauza bacteriilor.  Ca să scapi de acest obicei, ca și în cazul mimicii, trebuie sa te controlezi și să fii conștientă când ai tendința sa mai pui mâna pe față.

atingere-fata

Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

w

Conectare la %s